体重が５〜６ｋｇ落ちた。
　というよりも、落としたのだナ、この場合。

　昨年末から、食事の回数を減らした。朝メシを食べるのをやめた。
　その理由というのがまたバカバカしいもので、うまいものは大盛りにして食べたいから――なのですな。
　たとえばラーメン。手打ちのうまいラーメン屋に行ったならゼッタイ大盛りである。
　たとえば定食屋。定食は、美味い、安い、早いに加えて、満腹にならなければダメである。
　しかし、いい歳して毎日３食こんなことをやっていたら、身体が持たない。
　だから、１日２食。さらに、職場での昼食は、腹ふさぎに食べる程度だから、これについては期待せず、内容をぐっと落とす。
　――こうして、一点豪華主義、というか、来るべきうまいものに備えて普段はあまり食べないという生活にしたのだ。

　そして２ヶ月あまりが経った。
　いやね、案外減量って簡単なのですね。
　おなかがすきませんかって？
　それは、すくのですね。
　でも、腹が減るって、なんかウレシイのですよ。
　ああ、今おれの身体は、「飢え」を訴えているのだな、人間は昔から、この「飢え」と戦ってきたのだな、なんて思うと、忘れていた「飢え」の記憶とでもいうのか、生命体が持つ根源的な欲求が疼いていることが一種の快感になるのだ。

　その結果、時として食べる大盛りがさらに美味く感じられるようになる。沖縄に行ったときなんかは２食ともガッツリ食べるし大いに飲むが、消化器官に余裕があり、絶好調である。とにかく、たまに腹に入れるものがなんでも美味い。
　身体中の無駄な肉も落ちる。首まわりがすっきりし、二重顎が多少引き締まる。ムチムチだったウエストも、ムチッ、ぐらいになった。

　反面、ワイシャツの首まわりがブカブカに。首まわり４４-袖丈８８のユニクロの既製品ＸＬがちょうどよかったのだが、今後は少し考えて買わなければならないだろう。スーツのウエストもブカブカだし、ベルトもゆるい。それから、腕と脚が妙に細くなった。

　もうちょっとだけウエイトダウンできたら、そこでキープしたい。目標は７０ｋｇである。

　　川満シェンシェイの魅惑的な笑顔。内容とは関係ありません（笑）